Gęstość pionowa
Tygodniowe przewyższenie
ft/mi lub m/km, przewyższenie long runu, pasma tygodniowe.
Metoda
Gęstość = przewyższenie / dystans. Bez weryfikacji: ukryte.
Brak zweryfikowanego przewyższenia. Wyniki zależne od przewyższenia są ukryte.
ft / mi
180 ft/mi
m / km
34 m/km
Teren
Hilly
Long run vert
2,520–3,600 ft
Tydzień utrzymania
2,250 ft
Tydzień budowy
4,500 ft
Peak week
11,700 ft
Nie gon co tydzień przewyższenia zawodów. Dopasuj gęstość na longach i rozłóż w tygodniu.
Pick a race to get course-specific next steps.