Korrigiertes Tempo

GAP-Rechner

Minetti-Modell. Flat-äquivalente Belastung bei jeder Steigung.

Rennen

Steigung (%)

Positiv bergauf. Negativ bergab.

Tatsächlicher Pace (mm:ss/km)

Steigungsbereinigter Pace

4:51/km

Steigungstabelle

Pick a race to get course-specific next steps.

Methode

Energiekosten Minetti 2002. Ungültige Eingaben = kein Ergebnis.

Keine verifizierte Höhe. Höhenabhängige Ausgaben bleiben ausgeblendet.

Grade

Actual pace

-30%

3:19/km

-25%

2:44/km

-20%

2:26/km

-15%

2:28/km

-10%

2:54/km

-5%

3:42/km

4:51/km

+5%

6:19/km

+10%

8:03/km

+15%

10:00/km

+20%

12:09/km

+25%

14:28/km

+30%

16:58/km