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Kostenlose Rechner auf Course DNA.

• Zeitprognose · Zielzeit

  Index, Distanz, HM+, Siegerzeit. Optimistisch, realistisch, konservativ.

• Bereitschaftsscore · Kursform

  Km, HM+, Material und die Arbeit, die der Kurs verlangt.

• GAP-Rechner · Korrigiertes Tempo

  Minetti-Modell. Flat-äquivalente Belastung bei jeder Steigung.

• Tempo-Umrechner · Einheiten

  min/km, min/mi, km/h, mph. Splits bis 100K.

• Tempo-Rechner · Zielzeit

  Zieltempo zu Zeiten von 1 Meile bis 300.

• Steigungsrechner · Gradient und Aufwand

  Energiekosten und Flat-Äquivalent für jede Steigung.

• Laufband und HM+ · Laufband-HM+

  Steigung und Distanz auf dem Band zu Trail-HM+, oder umgekehrt.

• Wochen-HM+ · Vertikale Dichte

  ft/mi oder m/km, HM+ im Long Run, Wochenbänder.

• Cutoff-Puffer · Checkpoints

  Vorsprung auf jeden Cutoff im Course DNA.