坡度校正配速
GAP 计算器
Minetti 模型。任意坡度换算成平路努力。
方法
Minetti 2002。输入无效就不显示结果。
暂无已核实爬升。依赖爬升的结果已隐藏。
上坡为正。下坡为负。
坡度修正配速
4:51/km
坡度表
| Grade | Actual pace |
|---|---|
| -30% | 3:19/km |
| -25% | 2:44/km |
| -20% | 2:26/km |
| -15% | 2:28/km |
| -10% | 2:54/km |
| -5% | 3:42/km |
| 0% | 4:51/km |
| +5% | 6:19/km |
| +10% | 8:03/km |
| +15% | 10:00/km |
| +20% | 12:09/km |
| +25% | 14:28/km |
| +30% | 16:58/km |
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