풋케어
Transgrancanaria 발 플랜
트레일 울트라 레이스 데이의 물집, 테이핑, 트리아지.
발 관리 정차
Transgrancanaria에서는 주요 급수대에서 발 관리 정차를 계획하세요. 긴 내리막 전에 양말을 갈아신고, 핫스팟은 일찍 잡으세요.
키트 조정
류코테이프, 거즈, 파우더, 여분 양말. 바늘은 다룰 줄 아는 사람만.
의학적 조언이 아닙니다. 고민되면 의료진에게 문의하세요.
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의학적 조언이 아닙니다. 고민되면 의료진에게 문의하세요.