Entrenamiento
Luyện cho TransLantau
Course DNA và việc đường chạy này đòi hỏi. Các số giữ nguyên ở mọi ngôn ngữ.
Hong Kong. 75 mi. +23,668 ft độ cao. Cutoff 36 giờ. Nút thắt: Lantau Peak approach và concrete step descents on tired quads.
Course DNA
- Cự ly: 121 km
- D+: +7.214 m
- Cutoff: 36 hours