Strumenti
Calcolatori gratis su Course DNA.
- Stima del tempo · Tempo di arrivo
Indice, distanza, D+, tempo del vincitore. Fasce ottimistica, realistica, conservativa.
- Punteggio di preparazione · Forma gara
Km, D+, kit e il lavoro richiesto dal percorso.
- Calcolatore GAP · Ritmo corretto
Modello Minetti. Sforzo equivalente in piano su qualsiasi pendenza.
- Convertitore di ritmo · Unità
min/km, min/mi, km/h, mph. Split fino a 100K.
- Calcolatore di ritmo · Tempo di arrivo
Ritmo obiettivo verso tempi da 1 miglio a 300.
- Calcolatore di pendenza · Grado e sforzo
Costo energetico e ritmo equivalente per qualsiasi pendenza.
- Tapis e dislivello · D+ tapis
Pendenza e distanza tapis verso D+ trail, o il contrario.
- D+ settimanale · Densità verticale
ft/mi o m/km, D+ del long run, fasce settimanali.
- Margine di cutoff · Checkpoint
Tempo di vantaggio su ogni barriera del Course DNA.