Arizona
Javelina Jundred
Javelina Jundred. Fountain Hills. Петли пустыни Сонора. Ночная вечеринка, дневная жара.
Трасса
Javelina Jundred проходит через Arizon. Дистанция каталога: 100 m. Набор +10,958 ft, спуск -10,961 ft. Покрытия: 95% trail / 5% jeep / 0% paved. Низ около 1,601 ft. Высота около 2,477 ft. Узел: Loops 3 и 4. Пункты: 6 пунктов. Лимит времени 30 ч. Ориентиры: Loops 3 and 4, Arizona, Javelina Headquarters, Pemberton, Sandy, White, Javelina, Headquarters. Только цифры Course DNA.
Работа
Тренируй нужный набор на 100 mi (+10,958 ft). Длинные пробежки два дня подряд. Практикуй активную ходьбу выше 15%. Техничность 4/10. При лимите 30 ч запас тонкий. Репетируй питание каждые 45 до 60 минут и эксцентрику на спусках каждую неделю. Собери блок, который симулирует узел: Loops 3 и 4.
Снаряжение
Обязательный набор по регламенту, без сокращений. октябрь в Arizona: закладывай 45°F-95°F. Модульный налобник и запас батарей. Компактная ветровка. Спасательное одеяло. Мягкие фляги для людных пунктов. Экспозиция 100 % экспозици. Кроссовки под покрытия каталога. Палки, если регламент и рельеф требуют.
День гонки
Не сожги первый участок. Узел (Loops 3 и 4) приходит, когда ноги уже кричат. На крупных пунктах: бутылки, калории, ушёл. Переходы меньше 5 минут, если можно. Иди крутые сжатия. Беги ложные равнины и мягкие спуск. Держи резерв при 30 ч на часах. Последняя треть это управление усталостью. Финишируй с ногами на последний спуск.