Arizona
Javelina Jundred
Javelina Jundred. Fountain Hills. Giri nel deserto di Sonora. Festa di notte, caldo di giorno.
Il percorso
Javelina Jundred attraversa Arizon. Distanza da catalogo: 100 m. Dislivello +10,958 ft, discesa -10,961 ft. Superfici: 95% trail / 5% jeep / 0% paved. Minimo vicino a 1,601 ft. Massimo vicino a 2,477 ft. Nodo: Loops 3 e 4. Rifornimenti: 6 stazion. Barriera oraria 30 or. Riferimenti: Loops 3 and 4, Arizona, Javelina Headquarters, Pemberton, Sandy, White, Javelina, Headquarters. Solo cifre del Course DNA.
Il lavoro
Allena il dislivello richiesto su 100 mi (+10,958 ft). Incastra uscite lunghe su due giorn. Ripeti la camminata attiva sopra il 15%. Tecnicità 4/10. Con 30 ore totali il margine è stretto. Prova i rifornimenti ogni 45 a 60 minuti e il lavoro eccentrico in discesa ogni settiman. Costruisci un blocco che simuli il nodo: Loops 3 e 4.
Materiale
Materiale obbligatorio del regolamento, senza scorciatoi. ottobre a Arizona: prevedi 45°F a 95°F. Frontale modulare e batterie di scort. Softshell comprimibil. Coperta di sopravvivenz. Soft flask per gli stop affollat. Esposizione 100 % esposto. Scarpe adatte alle superfici di catalogo. Bastoncini se regolamento e terreno lo chiedono.
Giorno gara
Non bruciare il primo tratto. Il nodo (Loops 3 e 4) arriva quando le gambe parlano già. Ai grandi rifornimenti: borracce, calorie, vi. Transizioni sotto i 5 minuti se puo. Cammina i tratti ripid. Corri i falsi piani e le discese dolc. Tieni riserva con 30 ore al chrono. L'ultimo terzo è gestione della fatic. Arriva con gambe per l'ultima disces.