Cura dei piedi

Piano piedi per HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB Chiang Dao 160

Vesciche, taping e triage il giorno gara negli ultra trail.

Soste piedi

Su HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB Chiang Dao 160, pianifica soste piedi agli aid maggiori. Cambia calze prima delle discese lunghe. Tratta i hot spot presto.

Regolazioni kit

Leukotape, garze, polvere, calze di ricambio; ago sterile solo se sai usarlo.

Non è consiglio medico. Nel dubbio, consulta un professionista.

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