Japan
Mt.FUJI 100
Mt.FUJI 100. Fuji çevresinde turlar ve yamaçlar. Volkan, gece ve sıkı Japon kesmesi.
Parkur
Mt. Fuji 100 Japan üzerinden geçer. Katalog mesafesi: 167 km. Tırmanış +21,696 ft, iniş -21,696 ft. Zemin: 75% trail / 20% dirt road / 5% paved. Alçak nokta 1,614 ft civarı. Yüksek nokta 5,364 ft civarı. Dönüm noktası: Five lakes loops . İkmal: 6 istasyon. Süre limiti 45:30. İşaretler: Five lakes loops, Japan. Sadece Course DNA sayıları.
İş
167 km üzerinde istenen tırmanışı çalış (+21,696 ft). İki günde uzun koşular. Yüzde 15 üstü aktif yürüyüş tekrarl. Teknik seviye 5/10. 45:30 toplamda pay dar. 45 ile 60 dakikada bir beslenmeyi ve her hafta eksantrik iniş çalışmasını prova . Dönüm noktasını simüle eden bir blok kur: Five lakes loops .
Ekipman
Yönetmelik zorunlu ekipman, kısayol yok. Nisan / Japan: 50°F-85°F planl. Modüler kafa lambası ve yedek pil. Paketlenebilir rüzgarlık. Kurtarma battaniyes. Kalabalık istasyonlar için soft flask. Maruziyet 50 % açık. Katalog zeminine uygun ayakkabı. Yönetmelik ve arazi istiyorsa baton.
Yarış günü
İlk sektörü yakm. Dönüm noktası (Five lakes loops ve), bacaklar çoktan bağırırken gelir. Büyük ikmallerde: şişe, kalori, çık. Mümkünse 5 dakikanın altında geçiş. Dik sıkışmaları yürü. Sahte düzlükleri ve yumuşak inişleri koş. 45:30 ile rezerv tut. Son üçte bir yorgunluk yönetim. Son iniş için bacak bırak.