Jeju Island, South Korea
TransJeju
Jeju. TransJeju. Korejský sopečný ostrov, vítr a dlouhé úseky mezi oreum.
Trať
Transjeju vede přes Jeju Island, South Kore. Katalogová vzdálenost: 93 m. Převýšení +16,404 ft, klesání 16,404 ft. Povrchy: 70% trail / 25% oreum path / 5% road. Uzel: Second loop of oreum climbs with sleep debt a island wind. Občerstvení: 6 stanic. Časový limit 37 h. Orientace: Second loop of oreum climbs with sleep debt and island wind, Jeju Island, Transjeju, Island, South, Second. Jen čísla Course DNA.
Práce
Trénuj požadované převýšení na 93 mi (+16,404 ft). Dlouhé běhy ve dvou dnech. Cvič aktivní chůzi nad 15 %. Techničnost 5/10. S limitem 37 h je rezerva tenká. Zkoušej občerstvení každých 45 až 60 minut a excentrickou práci z kopce každý týden. Postav blok, který simuluje uzel: Second loop of oreum climbs with sleep debt a island wind.
Vybavení
Povinná výbava dle řádu, bez zkratek. říjen v Jeju Island, South Korea: plánuj 45°F do 75°F. Modulární čelovka a náhradní bateri. Sbalitelná větrovk. Záchranná fóli. Měkké softflasky pro plné stanic. Expozice 50 % expozic. Boty podle katalogových povrchů. Hole, pokud řád a terén chtějí.
Den závodu
Nespal první úsek. Uzel (Second loop of oreum climbs with sleep debt a island wind) přijde, když nohy už křičí. Na velkých stanicích: láhve, kalorie, odchod. Přechody pod 5 minut když můžeš. Jdi strmé zúžení. Běž falešné rovinky a mírná klesání. Drž rezervu při 37 h na hodinách. Poslední třetina je řízení únav. Dojdi s nohama na poslední sjezd.