Jeju Island, South Korea
TransJeju
Jeju. TransJeju. Isla volcánica coreana, viento y tramos largos entre oreum.
El recorrido
Transjeju cruza Jeju Island, South Kore. Distancia de catálogo: 93 m. Desnivel +16,404 ft, bajada 16,404 ft. Superficies: 70% trail / 25% oreum path / 5% road. Nudo: Second loop of oreum climbs with sleep debt y island wind. Avituallamientos: 6 avituallamientos. Barrera horaria 37 h. Hitos: Second loop of oreum climbs with sleep debt and island wind, Jeju Island, Transjeju, Island, South, Second. Solo cifras del Course DNA.
El trabajo
Entrena el desnivel pedido en 93 mi (+16,404 ft). Encadena tiradas largas en dos días. Practica marcha activa por encima del 15 %. Tecnicidad 5/10. Con 37 h en total, el margen es fino. Ensaya avituallar cada 45 a 60 minutos y el trabajo excéntrico de bajada cada seman. Monta un bloque que simule el nudo: Second loop of oreum climbs with sleep debt y island wind.
Material
Material obligatorio del reglamento, sin atajos. octubre en Jeju Island, South Korea: planifica 45°F a 75°F. Frontal modular y pilas de repuesto. Cortavientos comprimibl. Manta de supervivenci. Flasks blandos para paradas saturadas. Exposición 50 % expuesto. Zapatillas acorde a las superficies del catálogo. Bastones si el reglamento y el terreno lo piden.
Día de carrera
No quemes el primer tramo. El nudo (Second loop of oreum climbs with sleep debt y island wind) llega cuando las piernas ya gritan. En los avitus grandes: bidones, calorías, sales. Transiciones bajo 5 minutos si puedes. Camina los pinches duros. Corre falsos llanos y bajadas suaves. Guarda reserva con 37 h en el reloj. El último tercio es gestión de fatig. Termina con piernas para la última bajad.