Jeju Island, South Korea
TransJeju
Jeju. TransJeju. Île volcanique coréenne, vent et longs tronçons entre oreum.
Le parcours
Transjeju traverse Jeju Island, South Kore. Distance catalogue : 93 m. Dénivelé +16,404 ft, descente 16,404 ft. Surfaces : 70% trail / 25% oreum path / 5% road. Nœud : Second loop of oreum climbs with sleep debt et island wind. Ravitos : 6 stations. Barrière horaire 37 h. Repères : Second loop of oreum climbs with sleep debt and island wind, Jeju Island, Transjeju, Island, South, Second. Chiffres uniquement issus du Course DNA.
Le travail
Travaille le dénivelé demandé sur 93 mi (+16,404 ft). Enchaîne les sorties longues sur deux jours. Répète la marche active au-dessus de 15 %. Technicalité 5/10. Avec 37 h au total, la marge est fin. Répète le ravitaillement toutes les 45 à 60 minutes et le travail excentrique en descente chaque semain. Construis un bloc qui simule le nœud : Second loop of oreum climbs with sleep debt et island wind.
Le matériel
Matériel obligatoire du règlement, sans raccourc. octobre à Jeju Island, South Korea : prévois 45°F à 75°F. Frontale modulaire et piles de rechang. Coupe-vent compressibl. Couverture de survi. Flasques souples pour les stops chargés. Exposition 50 % exposé. Chaussures adaptées aux surfaces catalogu. Bâtons si le règlement et le terrain le demandent.
Le jour J
Ne flambe pas le premier secteur. Le nœud (Second loop of oreum climbs with sleep debt et island wind) tombe quand les jambes parlent déjà. Aux gros ravitos : flasques, calories, tu repars. Transitions sous 5 minutes quand c'est possibl. Marche les pinces raides. Cours les faux plats et les descentes gentilles. Garde de la réserve avec 37 h au chrono. Le dernier tiers est de la gestion de fatigu. Finis avec assez de jambes pour la dernière descent.