Jeju Island, South Korea
TransJeju
Jeju. TransJeju. Pulau vulkanik Korea, angin, dan segmen panjang antar oreum.
Lintasan
Transjeju melintasi Jeju Island, South Kore. Jarak katalog: 93 m. Tanjakan +16,404 ft, turunan 16,404 ft. Permukaan: 70% trail / 25% oreum path / 5% road. Titik kritis: Second loop of oreum climbs with sleep debt dan island wind. Pos aid: 6 pos. Batas waktu 37 jam. Patokan: Second loop of oreum climbs with sleep debt and island wind, Jeju Island, Transjeju, Island, South, Second. Hanya angka Course DNA.
Latihan
Latih tanjakan yang diminta di 93 mi (+16,404 ft). Lari panjang dua hari beruntun. Latih jalan aktif di atas 15%. Teknikalitas 5/10. Dengan 37 jam total, margin tipis. Latih fueling tiap 45 sampai 60 menit dan kerja eksentrik turun setiap minggu. Bangun blok yang mensimulasikan titik kritis: Second loop of oreum climbs with sleep debt dan island wind.
Peralatan
Perlengkapan wajib regulasi, tanpa jalan pintas. Oktober di Jeju Island, South Korea: rencanakan 45°F hingga 75°F. Headlamp modular dan baterai cadangan. Jaket angin yang bisa dilipat. Selimut survival. Soft flask untuk pos rama. Paparan 50 % terbuk. Sepatu sesuai permukaan katalog. Tongkat jika regulasi dan medan memint.
Hari lomba
Jangan bakar sektor pertam. Titik kritis (Second loop of oreum climbs with sleep debt dan island wind) datang saat kaki sudah berisik. Di pos besar: botol, kalori, perg. Transisi di bawah 5 menit bila bis. Jalan di pinch curam. Lari flat palsu dan turunan lembut. Simpan cadangan dengan 37 jam di jam. Sepertiga akhir adalah manajemen lelah. Finish dengan kaki untuk turunan terakhir.