Jeju Island, South Korea
TransJeju
Jeju Island, South Korea。93 mi。累積+16,404 ft。制限時間37 hours。核心はSecond loop of oreum climbs with sleep debtとisland wind。
コース
TransjejuはJeju Island, South Koreaを走る。カタログ距離 93 mi。累積標高 +16,404 ft、下り16,404 ft。路面：70% trail / 25% oreum path / 5% road。核心：Second loop of oreum climbs with sleep debtとisland wind。エイド：6箇所。制限時間 37時間。目印：Second loop of oreum climbs with sleep debt and island wind, Jeju Island, Transjeju, Island, South, Second. 数値は Course DNA のみ。
仕込み
93 miで要求される累積を鍛える（+16,404 ft）。二日連続のロング。15%超は積極的に歩く。技術度 5/10。制限 37時間 では余裕が薄い。45から60分ごとの補給と、毎週の下りエキセントリックをリハーサル。核心を模したブロックを組む：Second loop of oreum climbs with sleep debtとisland wind。
装備
規定の必須装備。短縮しない。10月（Jeju Island, South Korea）：45°F〜75°Fを見込む。モジュール式ヘッドランプと予備電池。パッキングできるウィンドシェル。サバイバルシート。混むエイド用のソフトフラスク。露出 50%露出。カタログ路面に合うシューズ。規定と地形が求めるならポール。
レース当日
最初の区間を燃やさない。核心（Second loop of oreum climbs with sleep debtとisland wind）は脚がすでに騒がしい時間帯に来る。大きなエイドではボトル、カロリー、すぐ出発。可能なら5分未満で切り上げ。急な締めは歩く。偽平地と緩い下りは走る。時計上の 37時間 を見ながら余力を残す。最後の三分の一は疲労管理。最後の下り用に脚を残してフィニッシュ。