Death Valley to Whitney Portal, California
Badwater 135
Badwater 135. Death Valley. Caldo estremo, asfalto e un cutoff di sopravvivenza.
Il percorso
Badwater 135 attraversa Death Valley to Whitney Portal, Californi. Distanza da catalogo: 135 m. Dislivello +14,346 ft, discesa -5,752 ft. Superfici: 0% trail / 0% jeep / 100% paved. Minimo vicino a -271 ft. Massimo vicino a 8,323 ft. Nodo: Townes Pass (mile 42) e the Portal Road climb. Rifornimenti: 7 stazion. Barriera oraria 48 or. Riferimenti: Townes Pass, Death Valley to Whitney Portal, Badwater Basin, Furnace Creek, Stovepipe Wells, Panamint Springs, Lone Pine, Portal Road. Solo cifre del Course DNA.
Il lavoro
Allena il dislivello richiesto su 135 mi (+14,346 ft). Incastra uscite lunghe su due giorn. Ripeti la camminata attiva sopra il 15%. Tecnicità 6/10. Con 48 ore totali il margine è stretto. Prova i rifornimenti ogni 45 a 60 minuti e il lavoro eccentrico in discesa ogni settiman. Costruisci un blocco che simuli il nodo: Townes Pass (mile 42) e the Portal Road climb.
Materiale
Materiale obbligatorio del regolamento, senza scorciatoi. luglio a Death Valley to Whitney Portal, California: prevedi 85°F a 125°F. Frontale modulare e batterie di scort. Softshell comprimibil. Coperta di sopravvivenz. Soft flask per gli stop affollat. Esposizione 90 % esposto. Scarpe adatte alle superfici di catalogo. Bastoncini se regolamento e terreno lo chiedono.
Giorno gara
Non bruciare il primo tratto. Il nodo (Townes Pass (mile 42) e the Portal Road climb) arriva quando le gambe parlano già. Ai grandi rifornimenti: borracce, calorie, vi. Transizioni sotto i 5 minuti se puo. Cammina i tratti ripid. Corri i falsi piani e le discese dolc. Tieni riserva con 48 ore al chrono. L'ultimo terzo è gestione della fatic. Arriva con gambe per l'ultima disces.