Death Valley to Whitney Portal, California
Badwater 135
Badwater 135 เดทแวลลีย์ ร้อนสุดขีด ยางมะตอย คัทออฟเอาชีวิตรอด
เส้นทาง
Badwater 135 ผ่าน Death Valley to Whitney Portal, Californi. ระยะแคตตาล็อก 135 m. ปีนสะสม +14,346 ft, ลงเขา -5,752 ft. พื้นผิว: 0% trail / 0% jeep / 100% paved. จุดต่ำใกล้ -271 ft. จุดสูงใกล้ 8,323 ft. จุดยาก: Townes Pass (mile 42)และthe Portal Road climb. จุดเสบียง: 7จุด. จำกัดเวลา 48ชั่วโมง. จุดอ้างอิง: Townes Pass, Death Valley to Whitney Portal, Badwater Basin, Furnace Creek, Stovepipe Wells, Panamint Springs, Lone Pine, Portal Road. ตัวเลขจาก Course DNA เท่านั้น.
งานที่ต้องทำ
ฝึกปีนตามที่ขอบน 135 mi (+14,346 ft). วิ่งยาวสองวันติด. ฝึกเดินเชิงรุกเกิน 15%. ความยากเชิงเทคนิค 6/10. จำกัด 48ชั่วโมง ทั้งก้อน เหลือช่องแคบ. ซ้อมเติมพลังทุก 45 ถึง 60 นาที และงานเอ็กเซนทริกขาลงทุกสัปดาห์. สร้างบล็อกจำลองจุดยาก: Townes Pass (mile 42)และthe Portal Road climb.
อุปกรณ์
อุปกรณ์บังคับตามกฎ ไม่ตัดมุม. กรกฎาคม ที่ Death Valley to Whitney Portal, California: วางแผน 85°Fถึง125°F. ไฟฉายคาดศีรษะแบบโมดูลาร์กับแบตสำรอง. แจ็คเก็ตกันลมพับได้. ผ้าห่มรอดชีวิต. ซอฟต์ฟลาสก์สำหรับจุดเสบียงแน่น. การเปิดโล่ง 90% เปิดโล่ง. รองเท้าให้เข้ากับพื้นแคตตาล็อก. ไม้โพลถ้ากฎและภูมิประเทศขอ.
วันแข่ง
อย่าเผาช่วงแรก. จุดยาก (Townes Pass (mile 42)และthe Portal Road climb) มาตอนขาเริ่มร้องแล้ว. จุดเสบียงใหญ่: ขวด แคลอรี แล้วไปต่อ. สลับต่ำกว่า 5 นาทีถ้าทำได้. เดินช่วงบีบชัน. วิ่งที่ราบปลอมกับขาลงนุ่ม. เก็บแรงโดยดู 48ชั่วโมง บนนาฬิกา. หนึ่งในสามท้ายคือจัดการความล้า. เข้าเส้นชัยให้เหลือขาสำหรับขาลงสุดท้าย.