Colorado
Hardrock 100
Silverton. Hardrock 100. Pegunungan tinggi Colorado, celah di atas 4.000 m, arah berganti tiap tahun.
Lintasan
Hardrock melintasi Colorado. Jarak katalog: 100 m. Tanjakan +38,097 ft, turunan -38,100 ft. Permukaan: 65% trail / 30% jeep / 5% paved. Titik rendah dekat 7,694 ft. Titik tinggi dekat 14,003 ft. Titik kritis: Virginius Pass (13,100 ft) dan Handies Peak (14,048 ft). Pos aid: 15 pos. Batas waktu 48 jam. Patokan: Virginius Pass, Colorado, San Juan, Cunningham Gulch, Cunningham, Gulch, Virginius, Handies. Hanya angka Course DNA.
Latihan
Latih tanjakan yang diminta di 100 mi (+38,097 ft). Lari panjang dua hari beruntun. Latih jalan aktif di atas 15%. Teknikalitas 10/10. Dengan 48 jam total, margin tipis. Latih fueling tiap 45 sampai 60 menit dan kerja eksentrik turun setiap minggu. Bangun blok yang mensimulasikan titik kritis: Virginius Pass (13,100 ft) dan Handies Peak (14,048 ft).
Peralatan
Perlengkapan wajib regulasi, tanpa jalan pintas. Juli di Colorado: rencanakan 25°F hingga 80°F. Headlamp modular dan baterai cadangan. Jaket angin yang bisa dilipat. Selimut survival. Soft flask untuk pos rama. Paparan 75 % terbuk. Sepatu sesuai permukaan katalog. Tongkat jika regulasi dan medan memint.
Hari lomba
Jangan bakar sektor pertam. Titik kritis (Virginius Pass (13,100 ft) dan Handies Peak (14,048 ft)) datang saat kaki sudah berisik. Di pos besar: botol, kalori, perg. Transisi di bawah 5 menit bila bis. Jalan di pinch curam. Lari flat palsu dan turunan lembut. Simpan cadangan dengan 48 jam di jam. Sepertiga akhir adalah manajemen lelah. Finish dengan kaki untuk turunan terakhir.